BDSM作为一种基于同意与信任的亚文化实践，常被称为“字母圈”。许多新人对其中角色分工感到好奇，本文将从核心角色入手，帮助大家科学认知。

什么是Sub？

在Dom/sub关系中，“Sub”（Submissive）指臣服者。他们自愿将部分决策权或身体控制权让渡给“Dom”（Dominant，支配者）。这种角色并非单向的卑微，而是一种高度协商的心理契约。Sub通过臣服体验秩序、安全感或心理释放，而Dom则承担引导与保护的责任。

核心原则：SSC

所有健康实践必须遵循“SSC原则”，即安全（Safe）、理智（Sane）与知情同意（Consensual）。这意味着活动不可造成永久伤害，双方需保持清醒意识，且任何环节均需事先明确同意。SSC原则是什么？它是判断行为是否合规的基石。

如何设置安全词？

BDSM安全词如何设置？ 选择与场景无关、易于发出的词汇（如“红灯”立即停止，“黄灯”减缓强度）。安全词的存在是为了确立边界，而非破坏体验，它是信任的最高体现。

其他常见形式

除Dom/sub外，束缚、调教及感官游戏等实践，核心均在于体验与信任建立，而非暴力。新人入圈前，请务必加强沟通，尊重边界，在理性框架内探索自我。

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