明确一点，S（施虐）与M（受虐）的倾向并不是一成不变的，它们可能随着经验和个人成长而变化。所以，不用给自己太大的心理压力，无论你是先找到S的特征还是M的特征，都是完全正常的。
第一步：自我反思
要找到自己的S或M倾向，首先要进行自我反思。这其实就像是和自己的内心对话。我 你问自己一些重要的问题，比如：“在亲密关系中，我更享受主导还是被支配的角色？”“有没有什么场景让我有特别的兴奋感？”这些问题可以帮助你进一步剖析自己的感受。
我记得我第一次认真思考这个问题时，是在一次朋友聚会上。大家聊起了各自的兴趣，我点开了BDSM的讨论。我慢慢意识到，自己对控制感有一些特别的渴望，这让我开始对S的角色产生了浓厚的兴趣。
第二步：了解和体验
入圈的第二步就是多了解、去体验。在网上有很多资源，包括论坛、社交媒体和书籍，能够帮助你了解BDSM文化及其内涵。我个人曾在某个BDSM论坛上找到了许多优秀的资源，里面讨论了S与M的很多情景和心理。我发现，从中获取信息不仅让我了解了别人是如何看待自己的倾向的，也让我在内心深处找到了一些共鸣。
还有一个小窍门，别怕尝试。可以和信任的伴侣做一些小的实验，看哪些行为会让你感到更有趣、更愉悦。如果你觉得难以直接向伴侣表达自己的想法，可以先提前做好功课，借用一些网络上的案例来引入讨论，这样会更自然。
第三步：安全和沟通
在探索过程中，安全是绝对不能忽视的。在字母圈的世界里，‘SSC’（安全、安全、合意）和‘RACK’（风险意识知情同意）非常重要。每一次互动前，提前明确规则和边界，以确保双方都能安心地享受这个过程。
记得我和我的伴侣第一次进行角色扮演之前，我们提前约定了安全词，这让我们都能在游戏中保持放松。这不仅增进了我们的信任感，更让我们的探索更加愉快。
第四步：不断学习和适应
找到自己的S或M倾向不是一次性的任务，而是一个持续学习的过程。在这个圈子里，你会接触到各种各样的人和事。每个人的体验都是独特的，所以你也可以从别人的经历中获得启发。
有时候，我会参加当地的BDSM聚会，那里有很多人分享他们的经历和心得。这让我开阔了眼界，了解了更多可能性。 我也开始接受反馈，思考如何能够更好地体验我的倾向或发现新的兴趣。
勇敢踏入这个世界
不要害怕向内心的真实渴望迈出第一步。找到自己的S或M倾向可能会让你感到迷茫，但请相信，每个人的旅程都是独特的。通过不断地探索与沟通，你会逐渐发现自己在字母圈中的位置。
我希望这篇文章能为你提供一些指引，帮助你在BDSM的旅程上走得更自在自在。无论在哪条道路上，请务必享受过程，保持开放的心态，勇敢去体验。
（备用微信号： domsm789 ）