我们来看看什么是S和P。在“SP小圈”中，S喜欢控制和主导关系，他们往往更愿意承担主动的一方；而P则享受被掌控的感觉，愿意在关系中扮演顺从的角色。 我身边有朋友是一位S，他非常享受掌控对方的过程，觉得这是一种释压的方式，而他的P则享受这种被控制的快感，虽然一开始她也会有些许犹豫，但最终感到无比满足。

如何测试你自己处于哪个角色呢？我 你可以从以下几个方面来了解：

第一步，思考你内心的渴望。有没有一种冲动想要控制别人，还是更希望被他人带领？有人会认为这是一种根深蒂固的个性， 它并非全然如此，我曾经也是个普通人，但随着时间的推移，我发现自己对于主导关系有着强烈的倾向，后来成为了一个忠实的S。

第二步，回忆你的性幻想。想象一下，你更向往的是在怎样的场景中？是你全权掌控，还是在他人的支配之下？ 我在与朋友聊起各自的性幻想时，发现许多人都曾幻想过角色扮演，其中一些人非常喜欢被俘获的情节，而另一些人则热衷于制定规则、掌控局面，这就很明显地显示了各自的倾向。

第三步，试验互动。可以尝试与值得信任的伴侣进行一些小实验。比如你可以主动提出一些轻松的控制情境，比如用眼神或语言进行控制，而对方也可以表达自己的感觉。通过这样的互动，你更能理解自己在这方面的真实感受。

在这个过程中，你可能会担心自己是否能够处理好角色之间的边界。其实，建立良好的沟通是非常重要的！我们要尊重彼此的边界，谈论彼此的需求与关注点。我曾经在一个小圈中听到一句话，”信任是我们最基本的底线”，正是通过这个信任的建立，大家才可以探索出各自的界限和喜好。

如果你已经尝试过这些方法，但仍然不确定自己的角色，那没关系，慢慢来，通常这不是一个立即能得出答案的事情。其实，我也和一些圈外的小伙伴聊过，很多人至今仍在探索自己的倾向。

来个小 吧。无论你是倾向于S还是P，这都是个人最真实的一面。对我来说，“SP小圈”并不只是在性上寻求刺激，它更像是一种成熟的沟通方式，还有助于我们认识自己，理解别人的需求。

希望今天的分享对你有帮助，不妨试试看这些方法，仔细去探索一下你的真实自我吧！如果你有更好的想法，或者相关的经验，欢迎和我分享。

新人入圈 👉 点击这里 👈

（备用微信号： domsm789 ）